こんにちは、びおれです！ サラリーマンの皆さんはお昼ご飯は何を食べますか？本日私はアジフライをいただきましたので、アジフライの栄養素についてまとめていきます！ アジフライの栄養素 アジフライ1枚あたり カロリー 220kcal PFC たんぱく質 16g 脂質 1…